健康的生活

现在每天早上七点二十左右　或者六点多偶尔会醒来，于是就会接着小睡一会到七点五十，比闹钟要早个七八分钟起床，做完运动然后洗刷完戴上耳机听着磁带去上班了，总是在８点三十五左右到了公司，然后吃早餐　看看最新的新闻，到了快九点的时候，就摘掉耳机，打开计划表，开始一天的工作，中午会和固定的午餐伙伴下去吃饭，无非也就是在固定的５个地方换着吃，一般四十分钟甚至更快解决回到办公室，再次关注一下新闻或者大事，于是开始休息二十分钟左右，一点半继续工作，到下午六点下班，戴上耳机又开始回家，到了家休息一会把晚餐解决后，开始看电视，九点左右开始做运动，做完运动就去冲凉，冲凉完再次看一小会电视，十点左右就开始上网，然后十一点前开始上床看书，每天看５０页或者更多，然后在十二点左右睡觉，我都觉得很神奇，不过想想小朋友　能保持如此高的精力，不也就是饮食睡眠规律好么，所以这个好习惯要继续保持下去．

 

我无法想象孙正义是如何在２年时间里看完４０００本书的，我也很难想象所谓成功人士一年要两百到三百本书．因为平均下来两天三本书，尽管专家告诉大家，看书要高效阅读，尽管我也明白一通百通，凡事有规律，可是我还是觉得每天花一个小时看书，看完一本书怎么也要四五天啊，所以一年看五十本书就很好了．不记得是初中还是高中就想要一个月看一本书，然后到了工作后倒是坚持这么做，尽管没什么太强的目的和规划，不过还是把习惯保持下来了，现在有了很强的目的和规划后，觉得看书是多么重要．我甚至很羡慕孙正义这个家伙生个病休息两年而且又对身体没任何伤害，结果有机会看四千本书．因为我更喜欢去利用零碎的时间，因为目前看书还只是我必须要做的，还不是我很喜欢的，我想改成我喜欢的，但是估计是还没怎么尝到甜头，所以激励不够．

 

最近为９月份的培训会准备着课程，之前设计的课程开始练习了，结果经理和同事进行了严厉的批评，不过我倒是更高兴了，原因是批评内容是我想要的，我就是要靠这个来把我的东西完善，第二就更可乐了，评价我的培训象演讲，太美妙了，我未来的目标之一就是大演说家，呵呵不过现在做的培训还真不能用，必须得用做培训的方式去对待。所以就得请老师帮忙辅导了，结果昨晚和老师讲这个事，老师也很逗，先在外边绕圈子，最终才确定如何辅导．当老师发现我为了得到辅导还请假不上班，老师又开始了以前的观点，非要我承认自己是个很认真的人，当然我是个很认真的人，当任何事情我认为是个大事是个正事的时候，我就十分的认真　较真，就不会开玩笑了．但是其他，我就是个为了快乐的疯子．

 

最近看的书，发现本评论者给误导了，还以为是本nlp或者心理学方面的书，结果发现是类似玄学的某种东西，不过还没看完，我还是得要把它看完，因为第一不看完就不知道它的真实是什么，第二如果不看完，就等于前面的时间白花了，这个时间管理就不对了．

 

刘翔退赛了，因伤．我绝对相信有伤，但是我却没那么大度的评价他．因为，我觉得太可惜了，好不容易才出一个这样的运动员，上一个是邓亚萍，但是那是我们自己的传统项目１１０跨栏就意义不同了，结果小刘就这么离开了，我觉得太可惜了，我只能说，希望他能在四年后把冠军拿回来，付出更多！

 

天天向上的课间休息，采用了当年号称周星星的其中一部经典电影里的台词一样，努力　奋斗！

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