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  • 建立时间: 2010-08-15
  • 更新时间: 2010-08-25

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  • 美容抗衰老偏方

    2010-8-25

    第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。

    不得不看 骨灰级抗衰老偏方

    每天一碗养颜粥

    原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克

    功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。

    制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”, 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。

     

    第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!

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    学婴儿式简单舌头操

    首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

    操练方法如下:

    1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

    2.坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

    3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。

    4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。

    PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!

    第三方:睡前酒一杯 好睡又抗老

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    睡前酒一杯

    抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要,但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症,

    上床后还是睡不着,怎么办?

    吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。

    但是酒也不能多喝,决不能真的喝到醉为止,否则对促眠只起暂时作用,第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或葡萄酒还是很不不错的,因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

    喝多少合适呢?

    对酒精的承受力和反应,有个体差异,某些人只需喝一点便可以镇定神经;但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量,对睡眠的影响是不一样的,饮超过镇定量后,对神经会有兴奋作用。需要记住的是,少量是关键--如果是酒精带来的头晕带你入睡,不仅睡眠质量大受影响,更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。

    第四方:洗脸水中加一点料,让你永远都不老!

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    洗脸水中加一点料

    洗脸是我们每天起床后的第一件事情,养颜的外护第一步也是洗脸,由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。

    洗脸水中加米醋

    功效:抑制皮肤细菌孳生

    原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。

    方法:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

    洗脸水中加绿茶

    功效:收敛肌肤、抗辐射

    原理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。

    方法:取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。

    洗脸水中加食盐

    功效:除角质和油脂

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    洗脸水中加食盐

    原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后,一星期左右,面部皮肤显得鲜嫩、透明。

    方法:在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

    洗脸水中加蜂蜜

    功效:抗衰老、防干燥

    原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。

    方法:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

    大米水洗脸

    功效:祛油润肤

    原理:大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,它性质温和,不刺激皮肤,无副作用,特别适合长青春痘,毛孔粗大的偏油性质的人,既去污又不刺激皮肤。如果加热使用,清洁能力更强。

    方法:热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回后,以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。

    另外,用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤,对防治皮肤瘙痒有一定益处。

    PS:以上的五种方法中的作料在日常生活中非常常见,方便又简单,那就快快行动起来吧!

    第五方:普洱茶可以抗衰老

    不得不看 骨灰级抗衰老偏方

    普洱茶可以抗衰老

    普洱茶被称为“益寿茶”,普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶,这样既美颜,还有瘦身的功效呢!

    第六方:要抗老 枸杞水一年四季不可缺

    不得不看 骨灰级抗衰老偏方

    枸杞水一年四季不可缺

    喝枸杞水使肤年轻身材漂亮,一年四季不可缺,枸杞能使气可冲,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全的妙用!枸杞抗衰老,使衰老细胞向年轻化逆转,长寿轻身,永葆青春!每天2,30克还可以丰胸,美白皮肤呢!

    第七方:每天一把葡萄干,补血抗老的秘方!

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    每天一把葡萄干

    葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,它含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干有促进消化的作用,促进排毒。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。近年研究还证明,葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。建议,可以每天吃一把葡萄干,约30—40克,坚持15天,即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力,促进消化。 葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果,不过葡萄干含糖量较高,血糖高的人不宜多吃哦。

  • 受伤了,想结婚!

    2010-8-17

         一个人来广州,没有一个朋友,没有一个亲戚,我坚强的走到现在,吃过的苦,我说不出口,昨天是情人节,我过得暗淡无色,只好去公司上班,看看好多同事,因为情人节,请假,而我是没有情人节的情人,还在公司受一肚子的气,真是让我哭笑不得,为什么世界上什么样的人都有,我真不知道,我到底做错了什么,就算我不说话,我也有错,还错得离谱,突然好想结婚,好想结婚!   

        捂着一肚子气,我猛向家跑,晚上睡在床上,我好想哭一场,受伤的心没有一个人来抚慰,但我又不能可爱的像个小孩子,受伤回家寻一线温暖,到底我是哪里做错了,我全心的投入我的工作,得来的是什么,,,,

        我现在开始相信爸爸的一句了,有的时候受的委屈是哭都哭不出的~~~~~~~

  • 一位年轻女董事长的忠告

    2010-8-15

    1、记住,平均每天看电视超过三个小时以上的,一定都是那些月收入不超过两千元的,如果你想要月收入超过两千,请不要把时间浪费在电视上。同样的道理,那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的,也都是那些月收入不超过两千的。

        2、因为穷人很多,并且穷人没有钱,所以,他们才会在网络上聊天抱怨,消磨时间。你有见过哪个企业老总或主管经理有事没事经常在QQ群里闲聊的?

        3、这个世界,有这么一小撮的人,打开报纸,是他们的消息,打开电视,是他们的消息,街头巷尾,议论的是他们的消息,仿佛世界是为他们准备的,他们能够呼风唤雨,无所不能。你的目标,应该是努力成为这一小撮人。  

        4、如果,你真的爱你的爸妈,爱你的女朋友,就好好的去奋斗,去拼搏吧,这样,你才有能力,有经济条件,有自由时间,去陪他们,去好好爱他们。  

        5、这个社会,是快鱼吃慢鱼,而不是慢鱼吃快鱼。  

        6、这个社会,是赢家通吃,输者一无所有,社会,永远都是只以成败论英雄。  

        7、如果你问周围朋友词语,如果十个人,九个人说不知道,那么,这是一个机遇,如果十个人,九个人都知道了,就是一个行业。  

        8、任何一个行业,一个市场,都是先来的有肉吃,后来的汤都没的喝。  

        9、这个世界上,一流的人才,可以把三流项目做成二流或更好,但是,三流人才,会把一流项目,做的还不如三流。  

        10、趁着年轻,多出去走走看看。读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如阅人无数。

        11、与人交往的时候,多听少说。这就是,上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。  

        12、记得,要做最后出牌的人,出让别人觉得出其不意的牌,在他们以为你要输掉的时候,这样,你才能赢得牌局。  

        13、不要装大,对于装大的人,最好的办法就是,捡块砖头,悄悄跟上去,一下子从背后放倒他。  

        14、不要随便说脏话,这会让别人觉得你没涵养,不大愿意和你交往。即使交往,也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。  

        15、想要抽烟的时候,先问下周围的人可不可以,要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟,你不知道,其实她们内心很反感。  

        16、买衣服的时候,要自己去挑,不要让家人给你买,虽然你第一第二次买的都不怎么样,可是,你会慢慢有眼光的。  

        17、要想进步,就只有吸取教训,成功的经验都是歪曲的,成功了,想怎么说都可以,失败者没有发言权,可是,你可以通过他的事例反思,总结。教训,不仅要从自己身上吸取,还要从别人身上吸取。  

        18、学习,学习,再学习,有事没事,去书店看看书,关于管理,金融,营销,人际交往,未来趋势等这些,你能获得很多。这个社会竞争太激烈了,你不学习,就会被淘汰。中国2008底,有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈,所以,一定要认识一点,大学毕业了,不是学习结束了,而是学习刚刚开始。还有,我个人推荐一个很好的视频节目,《谁来一起午餐》。  

        19、如果你不是歌手,不是画家,也不是玩行为艺术的,那么,请在平时注意你的衣着。现在这个社会,衣着能表现出你属于哪一个群体,哪一个圈子。  

        20、  一个年轻人,如果三年的时间里,没有任何想法,他这一生,就基本这个样子,没有多大改变了。  

        21、 成功者就是胆识加魄力,曾经在火车上听人谈起过温州人的成功,说了这么三个字,“胆子大”。这其实,就是胆识,而拿得起,放得下,就是魄力。  

        22、无论你以后是不是从事销售部门,都看一下关于营销的书籍。因为,生活中,你处处都是在向别人推销展示你自己。  

        23、平时的时候,多和你的朋友沟通交流一下,不要等到需要朋友的帮助时,才想到要和他们联系,到了社会,你才会知道,能够认识一个真正的朋友,有多难?  

        24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友,把他们的年收入加起来,除以六,就差不多是你的了。这个例子,可以充分的说明一点,物以类聚。  

        25、给自己定一个五年的目标,然后,把它分解成一年一年,半年半年的,三个月的,一个月的。这样,你才能找到自己的目标和方向。

        26、无论什么时候,记住尊严这两个字,做人是要有尊严,有原则,有底线的。否则,没有人会尊重你。  

        37、如果我只能送你一句忠告,那就是,这个世界上没有免费的午餐,永远不要走捷径!
  • 我幻想未来的你

    2010-8-15

    我喜欢你傻傻的笑,喜欢你穿正装一本正经有气质的样子,喜欢你穿休闲服洒脱可爱的样子,喜欢你在我天冷生病时对我嘘寒问暖的样子,喜欢你总是迁就我的小脾气,喜欢你对人对事认真负责的态度,喜欢全世界都知道你是我正确的选择,不管什么时候我的爱都没有停止过~~~~~~~~

     

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